”人生の勉強（私はそう思っている）”を受けられるなんて、貴重な時間だなと思っています。

30代　女性　ゆうさん

皆さん初めまして。(*^^*)　メンバーのゆうと申します。

私はビリーブに通い始めてはや4ヶ月が経ちました。
私の経験やビリーブで学んだ事が、少しでも皆さんのお役に立てれば嬉しいなと思い、ここに書いて行こうと思います。良ければお付き合いください☆

■適応障害になるまで、ビリーブに通うまでの経緯

私は20歳から今まで看護師一筋で働いてきました。
先輩が厳しく、今で言う”パワハラ”にも負けることなく働いてきたため、自分はストレスには強い方だと自負していました。

そんな私の転機と言えば、役職に任命されたことです。

当時の病棟は人間関係が悪く、欠勤者や退職者が続出し、慢性的なマンパワー不足でした。

その環境下で上司とスタッフとの板挟み、欠勤者の勤務を請け負うことによるハードワーク・・。

私がこの病棟を何とかしなきゃ！（出来るわけもないのですがｗ）と抱え込んだ結果、適応障害を発症して、休職してしまいました。その後、部署を変更してもらい、役職を解任してもらってどうにか復職するのですが、根本的な解決ができていない為、自分を追い込んでしまい再び休職。
これを何度か繰り返すうちに、「自分自身の考え方が変わっていない以上は、きっと同じことを繰り返してしまう。このままじゃだめだ」と思うようになりました。

「リワークに行ってみよう」と思い、ある日インターネットでビリーブを見つけて、メールで問い合わせをしました。（その時点で電話はハードルが高かった）
その後3回の体験を経て本格的に通ってみる事になりました。

■ビリーブに通うまで～通い始めてからの変化

ビリーブに通うまでは、朝起きてから部屋の掃除や買い物をし、昼から夕方まで昼寝をして過ごす生活を送っていました。

再休職から2か月が経っており、身体は動くようになってきていたものの、家族以外とは目も合わせられない、親戚にも会えない、感情の起伏が激しくて、怒ったり、死について考えたりする日々でした。

それでも、「自分を変えなければ！！」という強い思いがあったため、ビリーブに通い続ける事ができました。
とはいっても通い始めた頃は肉体的・精神的に辛く、帰ってから家族に当たり散らしたり、休んでしまうこともありました。
でも、1ヶ月が経つ頃には、少しづつ生活リズムや環境・メンバーにも慣れて、楽しいと思えるようになっていきました。