みなさん、こんにちは!ビリーブスタッフOです
暑い日が続いています、ダウンしないよう体調管理に気を付けて下さいね
ダウンといえば私Oは今週3日間ダウンし、自宅で静養していました
病名は言いませんが、最近再び流行しているあの病で、コロっと倒れていました
そこで、静養している間に感じたことを今回のブログでは書いていきたいと思います
まず感じたのは体を動かすことの大切さです
体調が悪い時は寝ているしかないのですが、ある程度回復していくると寝てばかりいると気持ちが落ち込んできます
かといって安易に出歩くことも出来ず、早朝にウォーキングをしていました
体を動かせる環境がいかに大切なことか身に染みました
次に感じたのは準備の大切さです
私は仕事の準備に時間をかける方ですが、今回ほど準備をしておいて良かったと思ったことはありません
体調は急に悪くなります
こんな時は上司に仕事を頼まざるを得ないのですが、準備していないと頼むこともできません
幸い今回は準備をしていたおかげで比較的スムーズに仕事を頼むことができました
最後に職場で助け合うことの重要さを感じました
体調が悪くなり上司にフォローを頼むのは仕方がないのですが、頼んだ方としては「やってしまった」「迷惑をかけて申し訳ない」という思いを引きずってしまいます
そう思っていた私ですが、友人に電話をすると「体調が悪くなったものは仕方がない。切り替えが大事」と言われました
また上司にも「困った時はお互いさま」と言ってもらいました
日頃からの体調管理が重要ですが、それでもダウンすることはあります
いざという時に助け合える関係性を職場で作っておくのが大切だと思いました
ビリーブでは、休職や離職などで職場から離れている方の社会復帰を支援しています
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