ビリーブメンバーＫです。今日は起きてから頭痛がひどいながらも、朝からビリーブにくることができました。
ビリーブではいつも朝からマネジャーさんが声をかけてくれて、いつでも話を聞いてくれます。「朝から頭が痛い～」と弱音を吐くと、早速リンパマッサージをレクチャーしてくれて、一緒に行いました。すると、顔や頭、肩周りがスーッと軽くなっていくのが分かって、気持ちも軽くなっていきました。マネジャーさん、ありがとうございまーす！
そんな今日の午前中は、リンパマッサージの動画を探し、それを見ながらマッサージして過ごしましたよ。血流が良くなったからか、体も心もスッキリ♪
ビリーブでは、午前を個別プログラム、午後をグループワークとして日々活動します。毎日の個別プログラムでは、自分のしたいことを
自分で考え、自分で決め、マネジャーさんと相談の元、個人のプログラムを設定します。自分の趣味をするも良し、苦手なことにチャレンジするも良し、気になっていることをやってみるも良し。自分のペースで活動することができるし、何より楽しい～！
