昼間の日差しはけっこう強めですが、風は涼しくて、運動するには最高の天候に恵まれました。
ビリーブでは、先日【ワンデーウォーキング】に行って来ました。
行き先は、岡山市中区の『百間川緑地多目的広場』。
すすきの土手が広がる自然豊かな河川敷広場で、市民の憩いの原っぱ？です。
表町2丁目のビリーブを出発して、旭川を渡って、操山の麓を歩くこと約6キロ（片道）。
少しひんやりした風が顔に当たって「気持ちいい～～♪」。
みんなでしりとりしながら、ゆっくり楽しく歩くことが出来ました。
到着したらリュックを下ろして、早速お弁当！
食後は、バレーボールなどで身体をしっかり動かして遊びました。
思うように飛んでくれないバレーボールを追いかけたり、「全力ハンカチ落とし」で頑張り過ぎて、ずっこけたり。(^^;)
外で身体を動かして、笑ったり、楽しんだりできる時間って貴重です。
特別に遠い場所でもないので、もちろんひとりでも行けるけど、ひとりよりも楽しい時間。
誰かと一緒に楽しむことで、童心に戻る事が出来たり、普段みる事のない誰かの一面を発見したり、いつもよりおしゃべりがはずんだりするかもしれません。
気候や、景色が良ければなおさらですね～(*^^*)
往復12km（18,000歩）の道のりを、全員しっかり歩ききることが出来ました。
帰りはコスモス畑で写真を撮ったり、近くのお寺に寄ってみたりして、無事にビリーブまで戻りました。
みんな、プチ遠足の【ワンデーウォーキング】を満喫できたようですよ。
ちなみに一番若いスタッフが、翌日に ”筋肉痛” を訴えただけで、笑(^^;)・・・ みんな元気！です。
ビリーブでは、運動や座学や脳トレやビジネススキルなど・・いろんな要素を織り込んだプログラムを実施しています。
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