アンガーマネージメント
プログラムを受講した利用者の声
リワーク（復職支援）プログラム「アンガーマネージメント」
アンガーマネジメントとは、怒り・悲しみ・落ち込み等の感情をコントロールすることをいいます。
怒りや悲しみは自分も周りも傷つけます。
では、その怒りや悲しみを自分でコントロールできたら・・・日常が少しラクな気持ちで過ごせるはず。
このページでは、アンガーマネジメントを学んでいただいた方に感想をいただきました。
その一部を抜粋しましたので、ぜひご覧ください。
第5クール
第1クール
年齢:30代
性別:男性
アンガーマネジメントを受けて、自分自身が引き起こす「怒り」から自分も周りも知らないうちに傷つけていることを知ることができた。
自分の態度・考え方・行動を変えることで未来は変えられることが分かり、
年齢:30代
性別:女性
アンガーマネジメントを学ぶにつれて、いかりだけでなく、ストレスが苦手なことなど幅広く学べました。
皆の意見を聞いたりすることは視野が広がるのでとても良いと思いました。